Bu sıralar medisyon ve doğu felsefeleri üzerine ciddi okumalar yapıyorum. Başlangıçta hiçbir ekipman almadan sadece evde olanlarla ufak ufak başladım. 1 haftalık bir meditasyonun ardından bunun zihnim için gerçekten faydalı olduğunu hissetmeye başladım. Şimdi ise işi biraz daha profesyonelleştirip rutinlerimi hem daha otantik hem de sağlıkla hale getirmek için yoga denge tahtası, yoga sandalyesi, mum, tütsü vb. ürünler almaya başladım. ovvoyoga'da bu alanda ne ararsanız var. link şuradan: https://www.ovvoyoga.com/
11.09.2021 apprehensive